今日の献立
　　麦ごはん　納豆　　牛乳　ひじきの煮物
　　白菜のみそ汁　　みかん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　インフルエンザが、郡山市でも発生しています。
　インフルエンザに、かからないように気をつけましょう。
　体にはいってきた、インフルエンザなどのウィルスをや
っつけるためには、「免疫力」という「病気と戦う力」を
高めるとよいのです。
　免疫力が強いと、インフルエンザのウィルスが体の中に
はいってきても熱などの症状がでにくくなります。
　お腹、腸の状態がよいと免疫力が高くなるといわれてい
ます。
そのため、ヨーグルトがインフルエンザを予防すると話
題になったのです。
実は、納豆もお腹の調子をよくしてくれます。
納豆にはたくさん食物繊維がはいっているからです。　　　　　　　　　　　 　食物繊維は、お腹の腸の状態をよくしてくれる働きをし
ます。
　また、納豆のネバネバには、免疫力をアップする働きを
するものがはいっています。
　それから、給食にでているひじきも食物繊維がたくさん
はいっています。
　好き嫌いなくしっかり食べて、ゆっくり休んで、インフ
ルエンザにかからないようにしましょう。
　　　
今日の給食の放射性物質：不検出