12月2日(火)の給食 疲れを防ごう
- 公開日
- 2014/12/02
- 更新日
- 2014/12/02
こんだて
今日の献立
バンズパン 牛乳 メンチカツ キャベツサラダ
白菜スープ
バンズパンにメンチカツやキャベツサラダをはさんで
食べてください。
みなさんは、「なんとなく体の調子が悪いなあ」とか「だ
るいなあ」とか感じたことがありませんか?
大人の60%の人が、だるさを感じているそうです。
元気いっぱいの子どもは、だるさを感じることは少ないは
ずです。
もし、だるさを感じたら次のことを見直してみましょう。
まず、「早寝」をしていますか?
十分休まなかったり、睡眠が十分でないと、だるさを感じ
ます。
テレビやゲームを学校のある日に1時間以上していると、
「早寝」はできませんよ。
それから、栄養の不足はありませんか?
野菜やくだものを食べていますか?
給食で残さないことはもちろんですが、おうちでだされた
ものもしっかり食べるようにしましょう。
今日の給食の放射性物質:不検出