今日の献立
　　
　　　チキンカレー　牛乳　和風サラダ
　　　ヨーグルト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
　今日は、カレーです。
　カレーには、いろいろなスパイスが使われています。
　スパイス一つ一つは、漢方薬というおくすりで、体に
よい働きをします。
　それで、カレーを食べると、食欲がでて、体が温まり、
元気がでるのです。
　さて、新しい学年がスタートして、２週間がたちました。
　疲れがでるころです。
　また、暑かったり、寒かったりしながら、気温が上がっ
ています。
　こういう時期は、体の調子が悪くなりやすいのです。
　明日は学校が休みだからといって、よふかしするのはや
めて、早めに　やすむようにしましょう。
　ゆっくりやすんで、疲れをとってください。
「はやね、はやおき、あさごはん」を休みの日も守りまし
ょう。
　栄養をきちんととり、ゆっくり休み、運動をするのが、
健康で元気に生活ための基本です。