みなさん、なわとびがんばってますか！今日もひとつアドバイスをします。前回は、「バランス」についてのせました。今回は、それと同時に重要な「リズム」です。

　当然ですが、自分がジャンプしている時に、「なわ」が下を通過していきます。着地しているときに、「なわ」が通過しようとするとひっかかります。

　この動きをリズムよく跳ぶと連続とびができます。テレビでも紹介された「リズムうち」です。まず、ジャンプして空中にいる間に、一回「パン」と手のひらでうってみましょう。

　できましたか？それができたら2回。3回と連続で跳びながらうってみる。ここまでは、できたかな？できた人は、上手です。次に、10回連続でうってみましょう。できますか？

　これがなかなか難しいのです。辛抱強く、地道にやってみましょう。そして、「バランス」も忘れずに！難しいでしょう。簡単にできる人は、優秀ですね。

　高学年のお友達は、「二重跳び」のリズムうち。それができる人は、「三重跳び」のリズムうちを連続10回やってみましょう。できれば、達人になれる可能性が大きいですよ。

※写真は、昨年度のなわとび記録会（2年生）から