雨の月曜日、体調管理と元気の源「給食」

　４月２７日（月）は、朝からあいにくの雨模様となりました。昨日までの暖かさとは打って変わり、気温も下がり、肌寒さを感じる一日となっています。

こうした気候の変化がある時期、そして週の始まりである月曜日は、子どもたちにとって心も体も疲れが出やすく、体調を崩しやすいタイミングでもあります。

学校では、子どもたち一人一人の様子に目を配りながら、無理のないスタートができるよう支援してまいります。

　さて、そんな日の楽しみの一つが「給食」です。本日の献立は、
麦ごはん、牛乳、手作りおかかふりかけ、肉じゃが、味噌マヨネーズあえ でした。

栄養バランスの整った給食は、成長期にある子どもたちにとって、体をつくる大切なエネルギー源です。主食・主菜・副菜がそろった食事は、体力の向上だけでなく、集中力の維持や心の安定にもつながります。特に、具だくさんの肉じゃがや野菜を使ったあえ物は、必要な栄養素をしっかりと補うことができる献立です。

　子どもたちには、しっかりと食べてエネルギーを蓄え、元気いっぱいに一週間を過ごしてほしいと願っています。

ご家庭におかれましても、気温差の大きいこの時期、十分な休養とバランスのよい食事にご配慮いただき、子どもたちの健康管理にご協力いただければ幸いです。