９月下旬に、栄養技士の矢野先生から「食べ物の栄養」についてご指導を受けました。
　　　　
　　　　【赤】・・・血や肉や骨になる
　　　　【黄】・・・熱や力になる
　　　　【緑】・・・体の調子を整える
この三つのグループの食べ物を、バランスよく食べると、元気な体で生活できるというお話でした。
　苦手な物がある人も、少しずつ挑戦してみると良いですね。