今日は、ファイヤーボンズのユースチームのコーチの方を迎え、体つくり運動を行いました。いつも小学生や中学生を教えているため、とても分かりやすく教えていただきました。子どもたちは、熱心に話を聞き、上手に体を動かす方法を試していました。
　体の柔軟性を高めることは、けがの防止にも大切ということで、体を柔らかくしたり、緊張をほぐしたりする指回し運動を教えていただきました。その運動をする前とした後では体の柔らかさが変わり驚いていました。学級に帰ってから、さっそく試す児童がたくさんいました。
　パワーポジションについても教えていただき、力が入ってどっしり構えられる方法にもチャレンジしました。パワーポジションでも、片足立ちでも、上から糸でつられているようなイメージで体勢をとることの大切さも教えていただきました。
　20分間という短い時間でしたが、コーチと触れ合いながら楽しく運動できました。ありがとうございました。