新体力テストは、５０ｍ走、ソフトボール投げ、握力、長座体前屈、立ち幅跳び、反復横跳び、上体起こし、２０ｍシャトルランを行います。旧テストでは、５０ｍ走、踏み台昇降運動、垂直跳び、背筋力、伏臥上体そらしなどがありましたが、１９９９年の大幅改訂により現在の種目に変更になりました。
　今日は５年生が体育館で２０ｍシャトルランを行っていました。２０ｍ幅に引いたラインを往復した回数を記録します。全国統一のCDまたはテープにあわせ、往路は電子音の「ドレミ…」、復路は電子音の「ドシラ…」の音階が１オクターブ鳴り終わるまでに反対側のラインに到達するようにします。音階は約1分ごとに短くなっていきます。２度続けて音階に合わせてラインに到達できなくなった時点で失格となり、到達に成功した回数を記録します。最初はゆっくりなのですが、だんだん速くなっていきます。そして疲れていきます。１人２人と少なくなっていきます。頑張れ−