最高気温が３５度以上の日を猛暑日、３０度以上の日を真夏日と呼びます。今週末にはその真夏日がやってきそうです。熱中症に気をつけましょう。特にこの時期は体がまだ暑さに慣れていないので、熱中症になりやすくなります。次のことに気をつけてください。
　○無理をせず徐々に身体を暑さに慣らしましょう
　○室内でも温度を測りましょう
　○体調の悪いときは特に注意しましょう