１２月１０日（火）です。授業参観に引き続いて教養講座です。
　本日の講師は、わらいヨガの西山先生です。
　ところで「わらいヨガ」とは？
　「大きな声で笑うこと＝おなかから声を出すこと」なのだから、ストレスの解消に繋がります。ただ笑っているわけではなく、汗をかくぐらいの運動をします。時折クールダウンするように呼吸を整えます。これがヨガに似ているそうです。
　終了した時には、参加者みんなが笑顔でした。
　西山先生、ありがとうございました。