ラダートレーニング
- 公開日
- 2020/06/25
- 更新日
- 2020/06/25
5年生
体育館で、すばやい動きをして、脚力などを鍛える「ラダートレーニング」をやっていました。みんな汗だくです。
中学の部活動などでもよく取り入れられているトレーニングです。
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