今日はひろさか内科クリニックの心臓リハビリテーション指導士の先生に来ていただき、きくたん健康教室を開催しました。
講師の先生からは、「食べ過ぎ」や「運動不足」に注意し、適度な運動を続けることの大切さについて具体的でわかりやすいお話がありました。
さらに、実際に行うと効果的な運動をいくつか紹介していただきました。
職員や保護者の方々も一緒に運動に取り組み、楽しく有意義な「きくたん教室」となりました。