１年 ストレッチ講習会
- 公開日
- 2023/06/14
- 更新日
- 2023/06/14
お知らせ
本日６時間目の総合の時間に、１年生はストレッチ講習会を受講し、体を動かしました。運動前のウォームアップや運動後のクールダウンとして、また疲れを感じたときなど、今日学んだことを行うとよいですね。ストレッチで運動中のケガを防止し、パフォーマンスを向上させましょう。
