本日、１年生は「郡山市健康振興財団スポーツトレーナーの船山先生」をお招きし、ストレッチ講習会を行いました。普段保健体育の授業や部活動で体を動かしている１年生ですが、基礎体力や競技力の向上も期待できるとあって、講師の先生の指示に従って頑張っていました。「動的ストレッチ」では音楽に合わせてリズミカルな動きで体をほぐしました。「静的ストレッチ」では関節や筋肉をゆっくりと伸ばしました。これからも機会をみて体をほぐし、健康な体を維持してほしいです。