水泳部

　水泳部の皆さん、規則正しい生活をしているでしょうか。午前中は学習を中心に、午後は自宅でできる筋トレや体幹トレーニングなど、今できることを毎日コツコツと取り組んでください。中体連水泳大会まであと８９日です。日々の努力が大きな結果になることを信じて、今できる最大の努力をしましょう！

卓球部

　体はなまっていませんか？映像を見ながらイメージトレーニングもいいでしょう。フットワークや素振りは家でもできますね。くれぐれも家の物を壊さないように。けがをしないようにストレッチも忘れずに！