柔道部トレーニング
- 公開日
- 2018/12/07
- 更新日
- 2018/12/07
学校行事・学校生活
12月7日(金)柔道部ではフィジカルトレーニングのインストラクターから、トレーニング方法を教えていただきました。体幹部を強化したり、敏捷性を高めたり、心肺機能を向上させたりするエクササイズを学び、今後の部活動に大いに役立つ講習でした。
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