ＰＴＡ教養委員会主催の教養講座は「骨盤のゆがみ矯正体操」を実施しました。

講師には県内各市町村の公民館等でご活躍の大河原里美先生をお招きしました。

大河原先生は、エアロビックスやダンベル体操などの有酸素運動さらには親子ビックスなどの交流体操をご指導され、楽しみながら体を動かし、健康の増進を図る活動をされております。

この日は、骨盤のゆがみの矯正や日頃の運動不足の解消のため
担当の先生を含め１８名の皆さんが参加し、２時間めいっぱい楽しみながら心地よい汗をかきました。

私達は今、いろいろなストレスにさらされ、知らず知らずのうちに心身が固くなっているのかもしれません。
出来る限りリラックスできる時間や適度な運動をする機会を増やし、明るく健康に生活してまいりたいものです。

大変忙しいお時間を割いて丁寧にご指導いただきました大河原先生、
並びに、勇気を持ってご参加いただきました保護者の皆様に心から感謝いたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文責　中村