体調を崩されてはいませんか？
連日の猛暑になかなか思うように活動できませんが、ある意味それが当たり前です。夏休みは、夏の暑さから身を守るためにあるのですから。
しかし、エアコンの効いている部屋に閉じこもっていては、体によくないのは想像がつくかと思います。
２５日（木）の始業式から冷房のない学校生活が始まります。
夏休みの終盤は、２学期を明るく元気にむかえ勉強にスポーツにパワー全開できるよう今から準備を進めましょう！
これからの８日間の過ごし方で、２学期が大きく変わります。
↓
○セルフケアに努めましょう！
歯の治療やいろいろな体のメンテナンスを行いましょう！
冷房の部屋を出て、暑さに負けない体づくりをしましょう！
朝夕軽いワーキングやジョギング更には各部の自主トレに取り組み、
上手に汗をかきましょう！（水分と塩分を適度に補給することも忘れずに！）
○セルフマネージメントに挑戦しましょう！
３年生 基礎基本の確認や苦手教科の克服に努めましょう！
１・２年生 夏休みの課題をしっかりやりきろう！
部活に参加し、体力をつけ技術の向上に努めよう！
特設駅伝部・特設合唱部
かなりつらい練習が続きますが、この努力がきっと活かされる時がきます。
目標を共有し、繰り返し繰り返し自己を高めましょう！
そのために
Ｐ：プラン（目標と計画）→Ｄ：ドゥー（実践）→Ｃ：チェック（評価、確かめ）→Ａ：アクション（改善、向上）
の流れを具体的に行動に移してみてください。
夏休み終盤こそ自律的に生活したいものです！
文責 中村
