食育講座
- 公開日
- 2016/06/27
- 更新日
- 2016/06/27
行事風景
栄養教諭をお招きし、食育講座を開きました。部活動を一生懸命がんばっていますが、食事にも気を遣わないと素晴らしいパフォーマンスを発揮できないのです。
筋肉も50日で新しい細胞に入れ替わるのだとか。新しい細胞を作る基は他ならぬ食事ですよね。
カボチャや大根など、買い物で重たい野菜は敬遠されがちなのだとか。加熱をして量をしっかりと摂れる野菜をぜひ食べましょう!