今日のメニューは、けんちんうどん、牛乳、いなりもち、小松菜のごま味噌和えでした。久しぶりの麺類でおいしかったです。
　「噛ミング３０運動」が今、呼びかけられています。これは、一口に３０回よく噛んで食べることです。よく噛むことには、味覚の発達、食べ過ぎ防止、集中力向上、消化しやすくするなどの効用があります。日本では、特に若い世代で食事の咀嚼回数が減少しているそうです。よく噛んで食べることを意識していきましょう！