明日は、第１回定期テスト。今朝は、社会の予想問題を解いて、これまでの学習の確かめをしました。
　テストを明日に控えての生活で気をつけることがあります。それは、前日になっての詰め込み勉強はやめることです。なぜなら、前日の夜遅くまで勉強している生徒は、ほとんどの場合、テスト中に眠気と戦わなければならないからです。テスト当日に眠くて頭が働かずに、せっかく覚えたことや練習したことが発揮できなければ本末転倒。
　自分の持っている力の100%をテストで発揮するには、テスト中に集中できるように準備が必要。集中力が高まるのは起床後３時間後だといわれています。明日は、試験開始の３時間前、遅くても６時に起床できるよう、帰宅後の過ごし方を計画しましょう！