塗り絵の図柄を見ると、脳はどんな図柄かと考えたり、どこから塗ろうか、何色で塗ろうかと考えたりします。そして、実際に手を動かして塗る作業は、後頭葉・側頭葉・頭頂葉・前頭葉の脳全体を活性化させるそうです。また、リラックスした呼吸が自律神経を整え、バランスをとってくれる効果があるそうです。自立活動で、塗り絵を取り入れている６組。塗ることに集中し、無心になりました。