やるきのスイッチがONになった生徒の皆さんへの

Adviceです。

Advice1　疲れを感じたら休息をとる

　学習を続けると興奮が長く続く状態になり、

疲れてきます。学習能率を保つためには、

学校と同じサイクル（５０分学習・１０分休憩

＝これを１コマという学習単位で考えるのもよいでしょう。）で

取り組むのも一つの方法です。

（個人差はあり、もう少し短い時間、あるいは長い時間を１コマと

考えることもできます。）休息は、飲み物を飲んだり、軽い体操を

したり、音楽を聴くなど、自分に合った脳を休める方法を考えて

ください。