スイッチが入ればエンジンをゆっくりと動かす。

　「行動すること」で脳が活性化し、

部屋の片づけや掃除を始めたら、

だんだんと気分が乗ってくるなどのようなことです。

これを、「作業興奮」と呼びます。

その状態を作り出すためには、最低１０分、継続した脳への刺激

（行動すること）が必要と言われます。

学習は、やる気の出ないとき、無理にやろうとしてもできません。

とりあえず簡単なこと（教科書を音読する・１０分間）、

好きなこと（得意な教科の学習から始める・１０分間）、

やりやすいこと（得意な教科のできる問題を解く・１０分間）は

気分に流されず始めてみましょう。