１月２０日（月）です。今日は、保健所健康づくり課の３名の先生においでいただき、歯みがきについて教えていただきました。

　毎日歯みがきをしていますが、歯ブラシの具合や丁寧さによって、汚れの落ち方に大きな差が出るそうです。また、フロス（糸よ〇じ）のあとに歯ブラシで磨くとより効果的、という情報もいただきました。８０歳までに自分の歯を２０本残すことをめざして、みんな健康で過ごしましょう。