株式会社明治様より講師の先生をお招きして、食育セミナーを実施しました。

2校時は2年生の授業でした。

朝ごはんをしっかり食べて、エネルギーを十分蓄えることで、元気に学校生活を送ることができるということを確かめました。

朝ごはんをしっかり食べるためには、早寝早起きが大事です。

朝が苦手な人は、朝の光を浴びて体内時計をリセットすることで、すっきりしておいしく朝ごはんが食べられるそうです。

朝ごはんの大切さについて、改めてしっかりと考える時間となりました。