１１月２８日（金）の３校時に市内菊池医院の医師・菊池信太郎先生、管理栄養士の髙橋千春先生、シンタローくん（pepper)を講師にお迎えして学習しました。はじめに髙橋先生から食べもののもつ３つの働き（赤、黄、緑）や、偏食やおやつ、お菓子の食べ過ぎによる体への悪影響など、健康な体をつくるための食事について教えていただきました。後半は、３年生への事前アンケートをもとに、菊池先生からスマホやタブレット、ゲーム機の長時間使用への注意がありました。これらは子どもに一番大切な規則正しい生活リズムをこわす危険性があること、特に「すいみん」の役割とその大切さを教えていただきました。人間は眠っている時間に「昼間に学習したこと、考えたことでごちゃごちゃになっている頭の中を片付ける（記憶や考えたことを整理する）」そうです。睡眠時間が不足したままでは学習効果や行動によくない影響がでることは、実体験としても納得できますね。シンタローくん（pepper）が、途中で疲れて眠ってしまったのは昨日の睡眠不足のせいかも？しれませんね。（３名の保護者の方々が授業参観においでくださいました。ありがとうございました。）