今日の献立は、麦ごはん　牛乳　ハンバーグおろしソース　ひじき入りおひたし　わかめのみそ汁です

　今日は「ひじき」についてお話します。
　ひじきの栄養は、歯や骨を強くするカルシウム、お腹の掃除をしてくれる食物繊維、血液の流れを正常に保つマグネシウムが多くとれます。普段の食事でとりにくい栄養素が入っているので、ぜひ食べてください。