今日の献立　　

　　アップルパン　牛乳　秋のブラウンシチュー　
　　豆サラダ　ラフランスゼリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
　１１月になりました。
　今月のめあては、「規則正しい食生活を送ろう」です。
　みなさん、自分の生活を思い出してください。
　 毎日「朝ごはん」を食べていますか？
　「朝ごはん」をおいしく食べるために、たっぷり寝てい
ますか？
　子どもは、９時間以上眠らないといけません。
　早く寝るためには、遅い時間までゲームをしたり、テレビ
を見ていてはいけませんね。
　寝る２時間前までに食事をすませておいたほうが、太る
ことの予防になります。
　夕ごはんをおいしく食べるためには、夕ごはん前におや
つを食べすぎないようにしましょう。
　また、夕ごはんをおいしく食べるために、明るいうちは
外で、思いっきり遊んだり、スポーツをがんばったりしま
しょう。
　自分の生活を見直して、規則正しく、健康によい生活を
送ることができるようにしましょう。

今日の給食の放射性物質：不検出