今日の献立
　
　ピザトースト　牛乳　野菜スープ
　ドライプルーン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
　デザートにでている黒くてまるいものが「ドライプルーン」です。
　プルーンは、「すもも」とよばれる果物の仲間のことをいいます。
　プルーンでよくみかける仲間は、皮が巨峰ブドウのように濃い
紫色をしていて、中は黄色く、大きな種があります。
　プルーンは、７月から１０月ごろまでとれるくだものです。
　プルーンには、体の調子をよくする働きをするビタミンやミネラ
ルがたくさんはいっています。
　よい血をつくるため必要な栄養の、鉄分も入っています。
　「最初から食べない」と思わないで、一口は食べてみましょう。