今日の献立
　
　アップルパン　牛乳　　マカロニのミートソース煮
　ツナサラダ　　りんごゼリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　パンの時の食事の栄養について、お話しします。
　みなさんは、パンを食べる時、おかずを食べますか？
　パンと牛乳やジュースなどの飲み物だけ、ということは
ありませんか？
　今、おいしいパンがたくさんあるので、パンだけパクパク
食べておなかがいっぱいということもあると思います。
　朝、昼、晩の食事の時にパンを食べる時もおかずをしっか
り食べるようにしましょう。
　おかずには、お肉やお魚、、たまごやだいずをつかった主
になるおかずとサラダなど野菜のおかずをそろえるとバラン
スのとれた献立になります。
　給食の時は、パンの時でも、かならずおかずがありますね。
　おうちでもおかずを食べるようにしましょう。