今日の献立

　　ポークカレー　　牛乳　　ポエムサラダ
　　オレンジ　　　　　　　　　　　　　　　

　いよいよ明日は、スポーツフェスタです。
　いつもの力をだすことができるとよいですね。
　そのために、前の日は早めに寝るようにしましょう。
　今夜はゲームをしないで、休みましょう。
　夕ごはんの時は、ごはんをしっかり食べるようにします。
　これは、エネルギーを体の中にたくわえるためです。
　本番当日の朝は、「朝ごはん」をしっかり食べてきましょう。
　朝ごはんを食べた人のほうが、スポーツの成績がよいという
ことがわかっています。
　たまごや納豆など、消化のよいものを朝ごはんのおかずにし
て、食べてきましょう。
　みなさん、スポーツフェスタをがんばりましょう！