今日の献立

　黒砂糖パン　牛乳　　マカロニのクリーム煮
　コーンサラダ　　ミニトマト　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　きょうは、ミニトマトがでています。
　トマトは赤い色をしていますね。
　それは、トマトにリコピンというものが、はいっている
からです。
　リコピンは、わたしたちの体によいことをしてくれます。
　わたしたちの体は、肉ばっかり食べることや、野菜を食べ
ないなど悪い食生活や夜ふかしをするなどの不
規則な生活をすると、体がサビついてしまうのです。
　体のサビついたところは、病気になります。
　リコピンは、体がサビつかないようにしてくれます。
　トマトが苦手という人がいますね。
　トマトは、病気をふせぐ力の強い食べ物です。
　食べることができると、体のためによいですよ。