今日の献立
　
　五目うどん　牛乳　いかのてんぷら　　　
　すみそあえ　　ぽんかん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
　さて、きのう雪がひらひらとまい、今朝もたいへん寒かった
ですね。
　このような日は、空気が乾燥しています。
　かぜやインフルエンザのウィルスは、寒さと乾燥した空気が
大好きで、どんどん増えていきます。
　手に、ウィルスがついているかもしれません。
　食事の前は、石けんで手をきちんと洗うようにしましょう。
　もし、体の中にウィルスが入った場合、野菜やくだものが、
ウィルスをやっつける力を高めてくれます。
　ですから、野菜やくだものをすすんで食べるようにしまし
ょう。
きょう給食についている　ぽんかんには、ビタミンＣや
シネフェリン、クエン酸などかぜの予防に効果のある栄養がた
くさんはいっています。
　のこさず食べるようにしましょう。