今日の献立
　
　アップルパン　牛乳　プレーンオムレツ
　わかめとベーコンのスープ　さつまいものミルク煮　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

☆今日は、クイズをします。
　みなさんは、おやつを食べますか？
　おやつについて、クイズをだします。

第１問　「おやつ」ということばの始まりは、次のうちどれで
　　　 しょうか？
a　「やつ」という食べ物が、食べられていた。
b 　むかしの時間の呼び方で、「八つどき」に、かるい食事を食
　べていた。
c 　むかしは、おかしのことを「おやつ」とよんでいた。
　正解は、bのむかしの時間の呼び方で、「八つどき」にかるい
食事を食べていたからでした。
　「八つどき」は、今の時間で、午後３時ごろにあたります。

第２問　　どちらのおやつの組み合わせがよいでしょう。
a 　ポテトチップスとスポーツドリンク
b 　バナナとヨーグルト
　正解は、bのバナナとヨーグルトでした。
　子どもは、胃や腸が小さく、たくさん食べることができません。
　それで、朝・昼・夕の３回の食事だけで、とることのできない
栄養をおぎなうため、おやつを食べます。
　ですから、ジュースやチョコレート、ケーキなど甘い物ばかり
でなく、くだものや牛乳やヨーグルトなどを食べるとよいです。
　「さつまいものミルク煮」もおやつによい食べ物です。