今日の献立

　　チキンカレー　牛乳　香味サラダ
　　ヨーグルト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　
　今日はカルシウムについてお話します。
　カルシウムは、私たち人間の体の中にあります。
　みなさんは、体の中のどこに、カルシウムがあると思いますか？
　そうです！骨や歯の中にたくさんあって、じょうぶな骨や歯を
作っています。
　ほかにも、体の中で、カルシウムが使われている場所があ
ります。
　どこだと思いますか？
　じつは、筋肉なのです。
　筋肉を動かす時、カルシウムが働くのです。
　みなさんは、血を全身に送る役目をしている心臓が、筋肉から
できていることを知っていますか？
　ですから、カルシウムが足りなくなると、骨や歯がボロボロに
なり、さらに、筋肉が動かなくなって、心臓も動かなくなります。
　心臓が動かなくなると死んでしまうので、たいへんなことにな
ります。
　カルシウムは、たいせつな栄養素なので、不足しないようにし
ましょう。
　牛乳やヨーグルトは、カルシウムたっぷりの食べ物です。