６月２９日（金）　　　　今日の献立　

　むぎごはん　牛乳　むしどりのごまだれかけ
　チンゲンサイのおひたし　あぶらあげとキャベツのみそしる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　６月の給食は、今日でおわりです。
　６月の給食のめあては、よくかんで食べようでした。
　１口３０回！かむことを忘れないようにしましょう。
　また、「朝ごはんについて見直そう週間運動」があ
りました。
　毎日、朝ごはんを食べることも忘れないようにしま
しょう。
　
　さて、暑い日が続き、夏らしくなってきました。
　学校がお休みの日など、冷たく甘いジュースやスポ
ーツドリンク、アイスなどを一日中食べているという
ことはありませんか？
　このようなことをしていると、脳からお腹がすいた
というサインがとどかなくなり、食事をしっかり食べ
ることができなくなります。
　水分をとるときは、水かお茶を飲むようにしましょう。