６月８日（金）　　　　今日の献立は
　　むぎごはん　牛乳　あじつけのり
　　ぶたにくのごまみそやき　わふうサラダ　すましじる　　
　　
　　今日も、一口３０回かむことをめざして、よくかんで食
　べましょう。
　　虫歯予防といえは、みなさんは甘いおやつを食べたあと
　歯みがきをしていますか？ 歯や歯のすき間にいるミュータ
　ンス菌が、さとうから酸をつくり、この酸で歯が少しずつ
　とかされ虫歯になります。
　　キャラメルやスナック菓子は歯にねばりつくので、虫歯
　になりやすいのです。休みの日などだらだらといつまでも
　甘い物を食べている人は要注意です。虫歯にならないよう、
　甘い物を食べたあとは、歯をみがくようにしましょう。
　　
　　みなさんは、おやつといえば甘い物と思い浮かぶかもし
　れませんね。
　　小学生のみなさんにとって、おやつは３回の食事でとり
　きれなかった栄養をおぎなうものなのです。
　　甘い物だけでなく、ヨーグルトやおにぎり、くだものも
　おやつで食べるようにしましょう。