バンズパン、牛乳、野菜スープ、はるか、ポークコロッケ、コールスロー
今日は、「塩」のお話。
約60兆個ある人の細胞は、海水とよく似た液体に包まれて生命活動をしています。料理の味付けに塩を使うのは、料理を美味しくするだけでなく、塩が体に必要だからです。塩を採らないと人は生きていけないのですが、取り過ぎると高血圧などの「生活習慣病」の原因になります。