豚汁うどん、牛乳、ごま風味あえ、笹かまのいそべ揚げ
今日は、「朝ご飯」のお話。
朝起きた時、頭がボーとしているのは、寝ている間も体のエネルギーが消費され、空っぽの状態だからです。そのまま朝ご飯を食べずに登校してしまうと脳や体のエネルギーが不足し、授業に身が入らないばかりか、眠くなったりします。そうならないためにも朝ご飯はしっかり食べましょう。