カレー南蛮うどん、牛乳、ミニ肉まん、フルーツヨーグルトあえ
今日は「うどん」のお話。
うどんは日本を代表するメンの1つ。めん類の中でも消化吸収がよく、高エネルギーです。胃腸が弱っているときや赤ちゃんの離乳食としてはもちろんのこと、素早くエネルギーになるので運動前や集中力がほしときなどに向いている食べ物です。