食パン、ミネストローネ、柿、ツナサラダ、牛乳
今日は柿の話です。柿は昔から日本人に愛されている果物です。昔の俳句に詠まれていたり、家の庭に柿の木が植えてあったりしています。柿はビタミンＡ〜肌の健康を守るやビタミンＣ〜免疫力を高めて風を予防するなどの働きがあります。
もう一つ。今日のミネストローネは熱々でした。冷めにくいスープは寒い日にぴったりのメニューです。