目覚まし体操、継続中
- 公開日
- 2021/09/24
- 更新日
- 2021/09/24
生活の様子
9月24日 目覚まし体操の種類をご紹介。片足立ちでバランス感覚や大腿筋を鍛え、前屈では柔軟性を高めます。朝の3分間を大切に積み重ねています。
生活の様子
9月24日 目覚まし体操の種類をご紹介。片足立ちでバランス感覚や大腿筋を鍛え、前屈では柔軟性を高めます。朝の3分間を大切に積み重ねています。
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