体を動かしてリフレッシュ!
- 公開日
- 2021/09/17
- 更新日
- 2021/09/21
生活の様子
9月17日 天気がよい日は外遊び。このルーティーンが定着してきた感があります。室内で過ごすことを好む子もいますが、天気のよい日はできるだけ外で体を動かすよう話しています。
元気に体を動かすことは、体力増加にもつながります。また、遠くを見たり、眼球運動を増やしたりすることは、必然的に視力の維持・改善にもつながります。さらに、日の光を浴びることは、気持ちのリフレッシュにもつながります。
休み時間の充実も大切にしています。